[...] na chłopski rozum to niemożliwe, poczytaj o IF itd. Poziom insuliny , pewnie gdybyś zjadł naraz 5000 kcal i 100% węgle to tak by było }:-( ale jak jesteś na deficycie to jakie odłoży w postaci tłuszczu. Nawet po 5 godzinach od zjedzenia dużego posiłku nadal nie będzie do końca strawiony. W dietach CKD, Kwaśniewskiego np preferowane są [...]
Ale nie zrozumieliscie mnie. Przypuscmy ze waze 85 all miesnie sa doskonale pobudzone i najmniej tluszczu jak sie da o to mi chodzi i wtedy ewentualnie jakie bym mial wymiary, a na moj wyglad to nie patrzcie, ze popracuj nad klatka itp. to w tym momencie jest nieistotne jak ja wygladam tlyko jak mozna wygladac. To co wyzej napisalem to byc moze [...]
[...] a z chęcią zjem z kurczakiem. Co do węglowodanów z samych owoców, masz rację i pewnie nie udałoby mi się mimo wszystko uzyskać je wyłącznie z tego źródła. Przy okazji, jakie są wasze, i twoja czaaaki, opinie o takich posiłkach około treningowych (ćwiczenia siłowe, czas ok. 45-60m + rozciąganie). 1. Pierś z kurczaka 300g, kasza gryczana 50g [...]
[...] podobno już przy 190 cm mozna być chorym na gigantyzm, a można mieć ponad 210 cm i być normalny, przykładem jest Semmy Schilt, który na gigantyzm nie choruje, a przynajmniej na to nie wygląda. Swoją drogą ciekawi mnie jakie wyniki miałby Big Show jakby na siłce zaczął ostro pakować. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-03-06 22:56:35
[...] inicjatywę, a wiadomo ze to nie test laboratoryjny, tylko opcjonalna wirtualizacja możliwości, w zasadzie chyba po to by nie tyle wskazac konkrety ale by podkreślic atuty jakie każdy z nich ma (tak to odebrałem wiec na cyferki przymrużyłem oko, a jedynie wyciagam wniosek metodą 1 V 0 ) pogdybał Masti, ale za samo to ze mu sie chciało to brawa [...]
Ignatus jak tak możesz wogóle myślec? Dawaj na ring to jeden z najlepszych kawałków jakie słyszałem i wogóle cała płyta kozacka jest. Może jak Pudzian bedzie przegrywał to krzyknie Dawaj na ring i zrobią to jak w WWE że klepnie go w dłon i Krystianek wskoczy zrobi jakiegoś suplexa [...]
Och tak za takie pieniądze jakie dostaje Pudzian to jest to dosłownie epickie osiągnięcie i naprawdę jest to coś nadzwyczajnego przyjść raz-dwa w tygodniu i pośpiewać (bo tyle mu to zajmuje teraz) za grubą kasę. Komu by się chciało? Pudzian to nadczłowiek dosłownie! Ludzie po 12h godzin, po nockach robią i ćwiczą też, miałem już tu nie pisać, ale [...]
[...] być odwrotna) - powinni wiedzieć, że w takim sporcie kontuzja wykluczająca zawodnika na kilka miesięcy może zdarzyć się ot tak sobie. Główny decydent powinien wiedzieć jakie ma środki i jak je może mądrze zainwestować, a najwyraźniej żyje w jakimś równoległym wszechświecie, gdzie wszystko jest łatwe i samo przychodzi. Zmieniony przez - lord [...]
[...] na lodówkę:D:D na słodycze też miałam takie wrzuty:D lepiej tego nie trzymać w domu:D:D Fab rude dawał. oj dajcie spokój, nie muszę mieć fotek facetów, żeby normalnie spamować:"D Lazar jest wyluzowany, niech sobie cyka foty gdzie chce i jakie chce. nam się nie musi to po prostu podobać. Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-02 19:17:38
Witam w ńju dej Hej Ewcia:*:) No u mnie też pochmurno się zrobio, ale chyba twoja pogoda przyszła do mnie, bo tak to zawsze było po 10' jak wstawałem a dzisiaj 20, i potem ma byc bardzo ciepło:D cos grzmiało troszke przed tem, ale juz sie gdzieś rozeszło:/ Jakie plany na dzisiaj? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-03 05:44:09
jakie białeczko? nie wiem czy byś chciała wyrzucic tyle coja... nie masz pojecia jak serce boli Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-09 17:00:39
to jakie masz zapotrzebowanie? jaki masz rozklad b/t/w na kilogram masy ciala? Jaki masz bf? Jezeli wiekszy niz 15%to raczej masa odpada, bo miesa za duzo nie zlapiesz. klatka 120 pas 92 moze na poczatek redu pozniej masa ps EDYTUJ POSTY Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-08 17:08:57 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-08 17:10:03
ale jaja chyba kucharz ma? ;-) popros, by ci na twardo/miekko gotowal ;-) Udało się :-) Będą czekały na mnie na śniadanie I później w lodóce. Jakie to było proste :-D Do tego zaproponował robienie świeżego soku z cytrusów, grejpfrut + pomarańcz żebym energię miała, bo widzi że na siłownię chodzę. Taki sok na dzień dobry zaraz po wstaniu będzie [...]
[...] Już dodatek czegokolwiek z białkiem uzupełnia brakujące aminokwasy. Zresztą nawet jakbyś na śniadanie zjadł sam ryż a na obiad strączki to masz pełnowartościowe białko. a jakie to bialko niby jest niepelnowartosciowe? bo ja znam tylko 3 rodzaje. poza tym jakie brakujace aminokwasy?! Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-06-25 14:41:10
[...] ale jesteśmy tylko ludźmi, widać mega progres jak sie zapierd**a na maxa w każdej serii itd, ale nie da się tak cały czas ciągnąć, chyba, że sie kuje dupe. -Włączyć jakieś bieganie raz w tygodniu, ale to już przyjemność nić przymus. -do marca dobić 68 kg, myślę, że to realne założenie. -zacząć się rozciągać Podsumowując ten rok: [...]
[...] czas. Podstawa? Znajduje się w Twojej ustawie :) "Art. 35. 1. Policjant podlega okresowemu opiniowaniu służbowemu." - na które ma wpływ ilość pochał i skarg, jakie wnieśli na niego uczciwi obywatele :))) No, chyba że wiedzą, czego szukają - wtedy idą na maksa. Jak po swoje.... Stąd powtarzam raz jeszcze, nie wierzę w przypadki. [...]
[...] własnie mówia ze 3 ćwiczenia wystarczy ale ja ich poprostu jakoś nie czuje jak zrobie 4 to już na drugi dzień czuć ze ten mięsień był trenowany dzień wczesniej :) a jakie 4 ćwiczenia byś mi mógł polecić najlepiej to ze 2 zestawy po klatce mam te pompki na trica na poręczach a przy tym też jak by nie patrzeć idzie klatka to chyba można by [...]
Jezoo każdy sensowny człowiek wypowiada się i realizuje poprzez działanie, pracę, twórczość......... ja realizuje sie poprzez tworzenie najlepszych, najskuteczniejszych supli jakie tylko mogą powstać ..... oczywiście nie musisz mi wierzyć, ufać.. ale pisząc "najedzą sie dropsów "oceniasz mnie, moje dzieło, moją pasje..... . a sam widze ze Masti [...]
To dla kogo jest CKD? Jakie warunki trzeba spełniać aby nadawać się do CKD? Bo w 90% tematów gdzie ktoś jest zainteresowany widzę takie odpowiedzi. Potrzebuję mocnej redukcji(do kafli, a jest do nich kawałek) na której nie pospada mi mięcho, mam wrażenie że taki stan powoduje ketoza, zwykła redukcja pewnie pojedzie zdrowo po czystej masie, a nie [...]
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce
